ตับของเรามีความสามารถในการฟื้นตัวที่น่าทึ่ง แต่เราไม่ควรประมาทและละเลยการดูแลสุขภาพตับตั้งแต่เนิ่นๆ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเช้า จะช่วยให้ตับของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และอยู่กับเราไปอีกนานแสนนาน

ฟื้นฟูตับได้ในขณะนอนหลับ – เทคนิค 'ตับนาฬิกาชีวิต' ที่แค่เปลี่ยนเวลานอนก็ช่วยชีวิต! ฟื้นฟูตับได้ง่ายๆ แค่นอนหลับให้ถูกเวลา! เทคนิค...