All Posts

คุณเคยเจอสถานการณ์นี้ไหม? . . . เมื่อคืนสังสรรค์นิดหน่อย พอให้ผ่อนคลาย แต่เช้านี้ต้องลุกไปประชุมกับหัวหน้าหรือเจอลูกค้า ลมหายใจยังมีกลิ่นแอลกอฮอล์ ทั้งที่คุณอาบน้ำแล้ว แปรงฟันแล้ว ใส่น้ำหอมแล้ว… แต่ยังไม่มั่นใจ!

เช้านี้คุณใส่น้ำหอม...แต่กลิ่นแอลกอฮอล์ก็ยังอยู่ กลิ่นตัวที่คุณไม่ได้รู้ตัว อาจทำลายความน่าเชื่อถือในที่ประชุม ในโลกธุรกิจ...

ในโลกของธุรกิจ... ความน่าเชื่อถือ เริ่มต้นจากลมหายใจแรกที่คุณพูด ใครจะคิดว่าแค่ กลิ่น อันเล็ดลอดจากลมหายใจในเช้าวันรุ่งขึ้น จะสามารถทำลายความประทับใจแรกในการพบปะเจรจา หรือแม้กระทั่งดีลสำคัญที่คุณใช้เวลาเตรียมตัวมาทั้งชีวิต แอลกอฮอล์บางส่วนจะถูกแปรรูปโดยตับและหลุดรอดออกมาทาง ลมหายใจ เป็นเวลาหลายชั่วโมง แม้คุณจะนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้วก็ตาม

ดังนั้นการดื่มแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อย ก็อาจจะเป็นปัญหา ไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพเท่านั้น แต่เป็นเรื่องของอนาคต และภาพลักษณ์ในสังคม โดยเฉพาะเยาวชนที่เพิ่มจบการศึกษาและมาเลี้ยงเฉลองกัน / คนเริ่มทำงานที่ต้องสังสรรค์ / นักธุรกิจที่มีการดื่มเล็กน้อยระหว่างหรือหลังติดต่องาน ปัจจุบัน ตำรวจไทยมีมาตรการตรวจวัดแอลกอฮอล์ในลมหายใจ เพื่อควบคุมการดื่มแล้วขับอย่างเข้มงวด และเครื่องเป่าในปัจจุบันก็มีความไวในการตรวจจับ วิธีรอดจึงไม่ใช่เรื่องง่าย

ตับกับอารมณ์? เรื่องลึกซึ้งที่นักจิตวิทยาอาจมองข้าม! ตับกับอารมณ์? เรื่องลึกซึ้งที่นักจิตวิทยาอาจมองข้าม! ใครว่าอารมณ์ของเราขึ้นอยู่กับแค...

นักดื่มประจำที่ไม่เคยเมา อาจมีตับแย่กว่าคนที่เมาบ่อย! นักดื่มประจำที่ไม่เคยเมา อาจมีตับแย่กว่าคนที่เมาบ่อย! หลายคนอาจคิดว่า การไม่เมา ...

ตับรู้ความลับคุณก่อนใคร – แค่ดื่มผิดอย่างเดียวก็พังทั้งระบบ! ตับรู้ความลับคุณก่อนใคร... แค่ "ดื่มผิด" ชีวิตก็เปลี่ยน!...

ตับของเรามีความสามารถในการฟื้นตัวที่น่าทึ่ง แต่เราไม่ควรประมาทและละเลยการดูแลสุขภาพตับตั้งแต่เนิ่นๆ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเช้า จะช่วยให้ตับของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และอยู่กับเราไปอีกนานแสนนาน

การกินคลีนไม่ใช่สูตรสำเร็จของการมีสุขภาพดีเสมอไป การเลือกชนิดและปริมาณของอาหารอย่างชาญฉลาด รวมถึงการทำความเข้าใจผลกระทบของอาหารแต่ละชนิดต่อร่างกาย โดยเฉพาะตับ เป็นสิ่งสำคัญมากกว่าการยึดติดกับคำว่า "คลีน" เพียงอย่างเดียว

ฟื้นฟูตับได้ในขณะนอนหลับ – เทคนิค 'ตับนาฬิกาชีวิต' ที่แค่เปลี่ยนเวลานอนก็ช่วยชีวิต! ฟื้นฟูตับได้ง่ายๆ แค่นอนหลับให้ถูกเวลา! เทคนิค...

นอนยังไงก็ไม่หายเพลีย?... อาจไม่ใช่ปัญหาที่เตียง แต่อยู่ที่ 'ตับล้า' – ฟื้นฟูได้ด้วย 5 วิธีธรรมชาติ ทำไมนอนเยอะยิ่งเพลีย? ไขความลับ - ตับ...

ไม่ดื่มเหล้า ก็เสี่ยงตับพังได้! เพราะอาหารและยาในชีวิตประจำวัน สวัสดีครับทุกท่าน วันนี้ผมจะมาเน้นย้ำถึงความเข้าใจผิดที่ว่า "ตับพัง" ...